Sujetador, ¿amigo o enemigo de las mujeres? Las expertas coinciden: "No existe evidencia de que evite la caída de la mama"

Una noticia relevante se está gestando en la escena internacional. BienestarSujetador, ¿amigo o enemigo de las mujeres? Las expertas coinciden: "No existe evidencia de que evite la caída de la mama"Los estudios no confirman los beneficios del sostén. ¿Realmente es necesario?

Profesionales responden sobre su uso: comodidad y seguridad, por dolor de espalda en pecho grande o impacto en el deporte. CRISTINA GALAFATE Actualizado Martes, 9 junio 2026 - 00:05 Compartir en Facebook Compartir en Twitter Enviar por emailArthur Fellig/International Center of Photography/Getty ImagesMiriam Al Adib, ginecóloga: "Hay mujeres cuya regla nunca volvió a ser normal tras el Covid" Caso Almendralejo "Hemos pasado de la cigüeña a que la educación sexual sea el porno" Familia La encrucijada de la maternidad: el dilema silencioso que se afronta en la década de los 30 a los 40 Adoraba los rellenos cuando era adolescente: "Me acomplejaba tener poco pecho. Ahora, a mis 35 años y tras más de una década sin sujetador, me siento completamente libre", cuenta Lucía Ruiz.

Los detalles

Marian Linares, de la generación Z, también ha renunciado a las incomodidades: "No soporto los aros ni las estrecheces, así que luzco con orgullo mis limones, aunque a veces se perciban a través de la camiseta", detalla. Son dos ejemplos de una tendencia que crece: cada vez más mujeres cuestionan si el sujetador es realmente necesario. Muchas famosas son el mejor exponente de ese #FreeTheNipple, incluso con pecho más voluptuoso, como Kendall Jenner y Gigi Hadid, que desafían la censura de Instagram.

Pero la ciencia no tiene una respuesta clara y los estudios científicos no han confirmado beneficios de su uso para el busto. Su caída parece un fenómeno influido sobre todo por factores genéticos, hormonales, embarazos, variaciones de peso y el envejecimiento natural de los tejidos. Qué dicen los estudiosSi bien es cierto que no hay demasiada literatura científica al respecto, uno de los perfiles más citados en este debate es Jean-Denis Rouillon, médico del deporte del Hospital Universitario Regional de Besançon y profesor de la Universidad de Franche-Comté, quien ha observado y medido los pechos de cerca de 320 mujeres durante 15 años para estudiar el comportamiento del pecho sin sujetador.

Su equipo observó, en este grupo reducido, que "sin llevar la prenda el pezón se elevaba de media siete milímetros en un año, en relación con el hombro", recoge . El médico constató que la mujer se vuelve dependiente cuando lo lleva pero en realidad no lo soporta. Y planteó la hipótesis de que "si lo utiliza desde la aparición del pecho, el aparato suspensorio (situado en la parte superior del cuerpo) no trabaja correctamente y sus tejidos de suspensión se distienden".

Sin embargo, esta muestra tan reducida no es representativa de la población mundial y el propio Rouillon reconoció las limitaciones del estudio. Por ejemplo, las mujeres que eligieron no usar sujetador podrían haber tenido mamas más pequeñas y ligeras desde el principio.

El desarrollo ha despertado una amplia atención internacional, con los círculos diplomáticos siguiéndolo de cerca.