Das Beste lesen mit FAZ+: Secondhand-Müdigkeit und wie man sich richtig auf den Ruhestand vorbereitet

Wichtige Entwicklungen prägen das Weltgeschehen. Das Beste lesen mit FAZ+ : Secondhand-Müdigkeit und wie man sich richtig auf den Ruhestand vorbereitet Von Carsten Knop 16. 2026, 15:29Lesezeit: 3 Min. Ware aus zweiter Hand war ursprünglich kein Mode-Statement, sondern eine finanzielle Notwendigkeit, schreibt Anne Tröst.

Picture AllianceMit unserem Angebot FAZ+ erhalten Sie jeden Monat Zugriff auf exklusive Beiträge auf FAZ. Unter anderem auf diese ausgewählten Stücke der Woche. Zusammenfassung Anhören Merken Teilen Verschenken Drucken Zur App Liebe Leserin, lieber Leser, der Eintritt in den Ruhestand trifft viele härter als erwartet.

Die Einzelheiten

Henning von Vieregge, selbst 79 Jahre alt, hat Generationsgenossen über Jahre begleitet und weiß: Man kann sich vorbereiten – wenn man die richtigen Fragen stellt: Wie ist das mit dem Ruhestand? Kann man sich darauf einstellen? Der Psychiater Klaus Dörner, der von 1933 bis 2022 lebte, ermunterte in seinen außerfachlichen Publikationen zu bürgerschaftlichem Engagement.

Das sei gut für die Allgemeinheit und die eigene Gesundheit. Seinen persönlichen Übergang in die sogenannte nachberufliche Phase beschrieb er so: „Ich fand mich im sozialen Niemandsland des sozialen Lebensabschnitts ohne Rollenerwartungen wieder und brauchte zwei Jahre Versuch und Irrtum, um einen zu mir passenden Rhythmus zu finden. “ Vieregge erläutert in seinem viel gelesenen Stück, warum Dörner von einem „sozialen Niemandsland ohne Rollenerwartungen“ spricht und warum man sich, Dörner widersprechend, doch ein wenig vorbereiten könne.

In der Ernährungsmedizin und -wissenschaft geht es fast immer um das, was auf dem Teller ist: Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Ballaststoffe oder Vitamine. Und natürlich um die Menge, die Kalorien. Weniger Beachtung findet, wie und in welchem Kontext wir essen.

Was Experten sagen

Dass beides eine beachtliche Rolle für unsere Vitalität spielt, zeigen wissenschaftliche Erkenntnisse der vergangenen Jahre. Die folgenden drei Ernährungsregeln, die nichts damit zu tun haben, was auf dem Teller liegt, sollte deshalb jeder einhalten, der Gutes für seine Gesundheit tun möchte. Andreas Michalsen, Internist, Ernährungs- und Fastenmediziner.

Als ich es las, musste ich vor allem an meine Oma denken. Denn die hat mir diese Dinge auch schon immer gepredigt. Lange her, aber immer noch wahr.

Noch ganz ohne Wissenschaft. -Artikel häufiger in Ihren Suchergebnissen sehen F. bei Google bevorzugen Das entscheidendste Verdauungswerkzeug im Mund sind unsere Zähne.

Das Thema zählt nun zu den wichtigsten Punkten der globalen Agenda.