Kim Kardashian nimmt 35 Nahrungsergänzungsmittel und klagt über Pillenmüdigkeit

Wichtige Entwicklungen prägen das Weltgeschehen. Reality-TV-Star »Wahrscheinlich 35 Nahrungsergänzungsmittel« – Kardashian klagt über Pillenmüdigkeit Kim Kardashian schluckt offenbar rund 35 Supplemente am Tag – mag aber keine Pillen. In einem Podcast hat sie weitere (weniger umstrittene) Routinen verraten. 11 Uhr Zur Merkliste hinzufügen Artikel anhören (3 Minuten) 3 Min X.

com Facebook E-Mail Link kopieren Weitere Optionen zum Teilen X. com Facebook E-Mail Messenger WhatsApp Link kopieren Bild vergrößern Kim Kardashian Foto: Bertrand Guay / Kim Kardashian, 45, greift offenbar zu zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln. »Ich nehme wahrscheinlich 35 Supplemente am Tag«, sagte sie im Podcast von Amy Poehler, »Good Hang«.

Die Einzelheiten

Sie teile sich die Pillen auf drei Portionen am Tag auf. Nahrungsergänzungsmittel sind, vorsichtig formuliert, umstritten. Die meisten sind aus wissenschaftlicher Sicht wirkungslos und für gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, überflüssig.

In der Regel sind sie aber harmlos. Eine Ausnahme ist etwa Vitamin D . Hohe Dosen können zu Erbrechen, Bauchkrämpfen oder sogar zu Nierenschädigungen und Herzrhythmusstörungen führen.

Nur in bestimmten Fällen ist eine gezielte Nahrungsergänzung mit einzelnen Nährstoffen sinnvoll, etwa in der Schwangerschaft. Kardashian lässt offenbar ihr Blut untersuchen, um Defizite festzustellen. »Ich dachte, ich kann das Fisch-Öl nicht mehr nehmen, ich habe Pillenmüdigkeit, ich muss damit aufhören.

Was Experten sagen

Und als ich meine Blutwerte bekam, war es so offensichtlich, dass ich sie abgesetzt hatte, ich musste sie wieder nehmen«, sagte sie demnach. Fischöl soll gut fürs Herz sein, fürs Hirn und auch für die Sehkraft. In Drogerien werden Omega-3-Präparate in goldfarbenen Kapseln angeboten.

Was die Wissenschaft dazu sagt. Für Kardashian seien die Pillen aber einfach zu groß, sie würde sich eine einfachere Lösung wünschen. »Ich wünschte, ich könnte jeden Tag eine Infusion bekommen.

Ich könnte es einfach auf meinem Weg zur Arbeit machen. «Einmal im Jahr fährt ein Van mit einem Scanner vorMit ihren Schwestern und ihrer Mutter lässt Kardashian nach eigenen Angaben außerdem einmal im Jahr ihre Knochendichte mit einem sogenannten DEXA-Scan untersuchen. Sie kenne jemanden, der mit einem Scanner in einem Van in ihrer Nachbarschaft vorbeikomme.

Die Entwicklung hat international große Aufmerksamkeit erregt; diplomatische Kreise verfolgen sie genau.