Álex Roca: "Uno de mis sueños es ser modelo: la sociedad aún tiene cánones de belleza que romper"
Entrevista no vistaÁlex Roca: "Uno de mis sueños es ser modelo: la sociedad aún tiene cánones de belleza que romper"Con parálisis cerebral ha completado maratones y triatlones y suma tres millones de seguidores en...
July 31 — İsrail x Hizbullah ile kalıcı barış anlaşması...?
Surgen avances clave en el escenario mundial. Entrevista no vistaÁlex Roca: "Uno de mis sueños es ser modelo: la sociedad aún tiene cánones de belleza que romper"Con parálisis cerebral ha completado maratones y triatlones y suma tres millones de seguidores en redes. Viene de acabar la Alpinum, prueba ciclista por el Pirineo catalán. Responde junto a su mujer, Mari Carme Maza, que le hace de intérprete Compartir Facebook X - Twitter WhatsApp Telegram LinkedIn Copiar enlace Enviar por email ComentarÁlex Roca posa para EL MUNDO.
David RamírezAraba PressJavier Sánchez BarcelonaBarcelonaSEGUIR AUTORActualizado Martes, 21 julio 2026 - 13:14AÑADE EL MUNDO EN GOOGLEHaz que nuestras noticias aparezcan en tus búsquedasPerfil La hazaña de Alex Roca: de no poder caminar a triunfar en la carrera ciclista más salvaje En esto de los retos deportivos tiene que ser difícil encontrar siempre el no va más. Antes sí creía que necesitaba retos cada vez más grandes para motivarme, pero me di cuenta de que el reto no se elige solo por su dureza, sino por el sentido que tiene detrás. Llevo un año y medio eligiendo carreras por un motivo concreto: por las personas que hay detrás, por las causas a las que apoya o por el desafío que supone.
Los detalles
Por ejemplo, este noviembre voy a hacer algo que no he dicho a nadie todavía: un Hyrox. Cuando tienes un gran objetivo hay que ir hacia él, con sacrificio y disciplina, siempre con conciencia y control médico. ¿Lleva vida de deportista de élite o de creador de contenido?
Entreno cinco o seis días a la semana, esté donde esté; busco hoteles con gimnasio, salgo a correr donde sea. Cuido muchísimo mi nutrición, mi hidratación o el descanso, porque he tenido crisis de epilepsia, aunque las tengo controladas. Soy un deportista con parálisis cerebral.
Nunca podré ir a unos Juegos Paralímpicos porque no soy rápido, pero tengo que trabajar mi cuerpo mucho más que otros. Tengo 35 años y ya hace ocho que entreno. Noto el cambio, y también han aparecido más miedos.
Qué dicen los expertos
Antes no veía el límite. ¿Tiene miedo de pasarse? Antes no vigilaba mucho, ahora cada vez más.
A veces hay que cogerlo de las piernas y bajarlo a la tierra porque se viene muy arriba. Una vez, en una carrera en la que había arena, se le desató una zapatilla y se sentía tan fuerte que no se paró a atársela. Luego estuvo a punto de hacerse mucho daño.
la vida le estaba dando un toque. ¿Le puedo llamar influencer? Me puedes llamar como quieras, pero yo no soy influencer, soy un promotor de la inclusión.
El desarrollo ha despertado una amplia atención internacional, con los círculos diplomáticos siguiéndolo de cerca.
