News Avoidance: Wie komme ich raus aus der „Nachrichten-Depression“?

Hier sind die aktuellen Nachrichten aus aller Welt: News Avoidance : Wie komme ich raus aus der „Nachrichten-Depression“? Von Celine Seeger 18. 2026, 11:05Lesezeit: 6 Min.

Wenn die Angst vor dem Weltgeschehen übermächtig wird: Nachrichten aus seriösen Quellen konsumieren, das raten Fachleute. dpaKrieg, Krisen, Klimawandel: Immer mehr Menschen tun sich schwer damit, sich mit dem zu beschäftigen, was in der Welt geschieht. Wie kann es gelingen, die sogenannte News Avoidance zu überwinden?

Die Einzelheiten

Zusammenfassung Anhören Merken Teilen Verschenken Drucken Zur App Irgendwann hielt Jana sie nicht mehr aus, die schlechten Nachrichten der Welt. Eine Rakete, die in ein Wohnhaus in Kiew eingeschlagen ist, ein gescheitertes Friedensabkommen, eine neue Prognose zum Klimawandel. Und das alles nicht zum ersten Mal.

Im Nachhinein kann sie gar nicht sagen, was genau die Beklemmung ausgelöst hat. Diese Furcht, sich immer wieder damit zu befassen, dass das Weltgeschehen inzwischen aus vielen Krisen und Kriegen besteht. Es fing etwa an mit dem russischen Angriffskrieg auf die Ukraine.

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