Yedi soruda sigarayı bırakmanın etkileri

Dünya gündeminden kritik gelişmeler geliyor. SağlıkKüreselYedi soruda sigarayı bırakmanın etkileriDW Türkçe25. 202625 Mayıs 202631 Mayıs Tütüne Hayır Günü yaklaşıyor. Peki sigarayı bırakmanın faydaları tam olarak nedir ve ne zaman görülmeye başlar?

İnsan ömrünü ne kadar uzatır? Maddi getirisi ne olur? içenlerin kalp krizi geçirme riski, içmeyenlere kıyasla yüzde 65 daha yüksektirFotoğraf: LIGHTFIELD STUDIOS - stock.

Gelişmelerin Detayları

comReklam31 Mayıs, Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından her yıl Tütüne Hayır Günü olarak kutlanıyor. Peki, sigarasız yaşam neden önemli? 31 Mayıs Tütüne Hayır Günü öncesi bu soruya yanıt aradık: Sigarayı bırakmak hangi riskleri azaltıyor?

Sigaradan uzak duranlar genellikle çeşitli hastalıklara yakalanma risklerini azaltırlar. Örneğin sigara içmek kanser türlerinin yaklaşık beşte birinin doğrudan sorumlusudur. Kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon, felç ve kronik bronşit gibi rahatsızlıklar da sık sık sigara içmeyle ilişkilendirilir.

Sigara içenlerin kalp krizi geçirme riski, içmeyenlere kıyasla yüzde 65 daha yüksektir. Almanya'da her yıl yaklaşık 127 bin kişi sigara kaynaklı sağlık sorunları nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu ölümlerin yaklaşık üçte birini, sigaranın tetiklediği kalp ve damar hastalıkları nedeniyle yaşanan can kayıpları oluşturuyor.

Uzmanlar Ne Diyor?

Hâlen sigara içen veya geçmişte içmiş olanların kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) veya romatoid artrit (iltihaplı romatizma) gibi rahatsızlıklar geliştirme konusunda çok daha yüksek bir riskle karşı karşıya olduğu da bir gerçek. Gözlere, dişlere ve sindirim sistemine zarar veren sigara, doğurganlığı da olumsuz etkiliyor. Sigarayı bırakmanın faydaları tam olarak nelerdir?

Alman Kanser Araştırma Merkezi'ne (DKFZ) göre, son sigaranın üzerinden sadece üç gün geçtikten sonra solunum yolu fonksiyonları iyileşme gösterir. Bir hafta sonra kan basıncı düşer, buna bağlı olarak kalp krizi riski de azalır. Bir ila dokuz ay sonra ise öksürük nöbetleri, sinüs tıkanıklığı ve nefes darlığı şikâyetleri azalır.

Mukus parçalanıp atıldıkça akciğerler kademeli olarak temizlenir. Enfeksiyon riski azalır. Sigarayı bıraktıktan iki yıl sonra, eski bir sigara tiryakisinin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski, hiç sigara içmemiş bir kişinin riskiyle hemen hemen aynı seviyeye gerilerFotoğraf: Jakub Porzycki/NurPhoto/picture alliance Sigarayı bıraktıktan iki yıl sonra, eski bir sigara tiryakisinin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski, hiç sigara içmemiş bir kişinin riskiyle hemen hemen aynı seviyeye geriler.

Gelişme, uluslararası kamuoyunda geniş yankı uyandırdı. Diplomatik çevreler konuyu dikkatle izliyor.