« Le guide est mes yeux »… Comment Mehdi, 40 ans et malvoyant, court malgré son handicap

Une affaire importante se dessine sur la scène internationale. Ajouter 20 Minutes en favoriElise MartinPublié le 18/10/2026 à 06h32 • Mis à jour le 18/10/2026 à 06h32L'essentiel Mehdi a commencé la course à pied il y a trois ans. A 40 ans, il assure avoir « toujours voulu en faire » mais être contraint dans sa pratique en raison de son handicap. Il a rejoint le groupe Courir en duo de l’association Valentin Haüy (AVH).

Le comité du Rhône propose des sessions tous les mercredis soir, au parc de la Tête d’Or de Lyon, réunissant des coureurs valides et des personnes déficientes visuelles pour partager des séances de course à pied. En plus des entraînements hebdomadaires, les coureurs et leur guide peuvent participer ensemble à des courses en compétition comme c’est le cas de Mehdi et Nicolas qui ont participé à la Run in Lyon le 4 octobre et vont faire les 10 km de Caluire, ce dimanche. » Ce mercredi-là, au parc de la Tête d’Or à Lyon, Mehdi et Nicolas débutent une séance d’entraînement « plutôt tranquille ».

Les détails

Trois jours avant, ils ont participé aux 10 km de la Run in Lyon et ont « battu le record » de Mehdi de onze minutes. « C’était incroyable », assure ce dernier, qui peine encore à y croire. Il faut dire que ce Lyonnais de 40 ans n’imaginait pas un jour pouvoir pratiquer la course à pied de cette manière.

« Je ne vois pas de l’œil droit, et j’ai aussi des problèmes d’équilibre », confie-t-il. S’il a pu participer, c’est notamment grâce au groupe Courir en duo de l’association Valentin Haüy (AVH). Le comité du Rhône, qui existe depuis dix ans, propose des sessions tous les mercredis soir, de 18h30 à 19h30, réunissant des coureurs valides et des personnes déficientes visuelles pour partager des séances de course à pied, grâce à l’utilisation d’une cordelette de guidage.

Découvrez comment on court en duo grâce à la vidéo en tête de cet article. Le guide enlève « le poids du handicap »Mehdi a découvert Courir en duo grâce à sa tante car il cherchait depuis quelques années « le moyen de courir tout en ayant quelque chose adapté à mon handicap ». Autonome dans la vie de tous les jours, il lui est arrivé de courir tout seul dans un endroit qu’il connaissait.

Ce que disent les experts

« Mais avec un guide, j’enlève ce poids du handicap qui peut me gêner ou me freiner », précise-t-il. Et d’ajouter : « Je ne peux pas anticiper ce qui arrive à gauche, c’est d’ailleurs pour cette raison que je mets toujours mon guide de ce côté-là. Ça me permet de me concentrer uniquement sur la course à pied et pas sur un éventuel obstacle sur le chemin.

En fait, le guide est mes yeux. »Son guide, pour la Run in Lyon et pour les 10 km de Caluire, c’est Nicolas. Il a rejoint Courir en duo l’an dernier.

Déjà coach bénévole pour d’autres associations, il tenait à participer à cette initiative. « Nous, on est là pour les guider, les accompagner, on se cale à leur rythme à eux, décrit-il.

Le développement a suscité une large attention internationale, les milieux diplomatiques le suivant de près.