Frühstück: Hilft es beim Abnehmen, wenn ich am Morgen nichts esse?

Wichtige Entwicklungen prägen das Weltgeschehen. Skipping Breakfast-Trend Hilft es beim Abnehmen, aufs Frühstück zu verzichten? Etliche übergewichtige Menschen essen morgens nichts, damit sie Gewicht verlieren, in sozialen Medien heißt der Trend "Skipping Breakfast". Was Wissenschaftler dazu sagen.

03 Uhr aus DER SPIEGEL 20/2026 Zur Merkliste hinzufügen X. com Facebook E-Mail Link kopieren Weitere Optionen zum Teilen X. com Facebook E-Mail Messenger WhatsApp Link kopieren Bild vergrößern Frau beim Frühstück: Das Hormon Insulin kann am Morgen besonders gut wirken Foto: iStockphoto / Getty Images Sie können den Artikel leider nicht mehr aufrufen.

Die Einzelheiten

Der Link, der Ihnen geschickt wurde, ist entweder älter als 30 Tage oder der Artikel wurde bereits 10 Mal geöffnet. aufklappen Automatisch erstellt mit KI. Mehr Informationen dazu hier.

War die Zusammenfassung hilfreich? Danke für Ihr Feedback! positiv bewerten negativ bewerten Diesen Artikel weiterlesen mit SPIEGEL+ Sie haben bereits ein Digital-Abo?

Zum Login SPIEGEL plus Nur für Neukunden € 1,– für 4 Wochen danach € 5,99 pro Woche Freier Zugriff auf alle S+-Artikel auf SPIEGEL. de und in der App Wöchentlich die digitale Ausgabe des SPIEGEL inkl. E-Paper (PDF), Digital-Archiv und S+-Newsletter Jederzeit kündigen Jetzt abonnieren SPIEGEL plus 52 Wochen 25 % sparen € 4,49 pro Woche für 52 Wochen danach € 5,99 pro Woche Freier Zugriff auf alle S+-Artikel auf SPIEGEL.

Was Experten sagen

de und in der App Wöchentlich die digitale Ausgabe des SPIEGEL inkl. E-Paper (PDF), Digital-Archiv und S+-Newsletter 52 Wochen rabattierte Laufzeit Jetzt abonnieren Sie haben bereits ein Print-Abo? Hier rabattiert Digital-Zugang bestellen Jetzt Artikel freischalten: Sie haben bereits ein Digital-Abo?

Zum Login SPIEGEL plus Monatsabo Preis wird geladen... Zugang zu allen Artikeln in der App und auf SPIEGEL. de Wöchentliche Ausgabe des SPIEGEL als E-Paper Jederzeit kündbar Jetzt abonnieren SPIEGEL plus Jahresabo Preis wird geladen Zugang zu allen Artikeln in der App und auf SPIEGEL.

de Wöchentliche Ausgabe des SPIEGEL als E-Paper Jederzeit kündbar Jetzt abonnieren iTunes-Abo wiederherstellen SPIEGEL+ wird über Ihren iTunes-Account abgewickelt und mit Kaufbestätigung bezahlt. 24 Stunden vor Ablauf verlängert sich das Abo automatisch um einen Monat zum Preis von zurzeit ¤ ein Jahr zum Preis von zurzeit ¤. In den Einstellungen Ihres iTunes-Accounts können Sie das Abo jederzeit kündigen.

Die Entwicklung hat international große Aufmerksamkeit erregt; diplomatische Kreise verfolgen sie genau.