Psychologiekolumne Kopfsachen: Wann Psychotherapie erfolgreich ist

Wichtige Entwicklungen prägen das Weltgeschehen. Psychologiekolumne Kopfsachen : Wann Psychotherapie erfolgreich ist Von Klaus Lieb 26. 2026, 10:00Lesezeit: 3 Min. Die Balance zwischen Akzeptanz und Veränderung ist oft ausschlaggebend für eine erfolgreiche TherapieStocksyAnnehmen, was ist – und verändern, was sich verändern lässt: Das dialektische Prinzip hilft nicht nur psychisch Kranken.

Es kann auch ausweglos scheinende Situationen im Alltag lösen. Anhören Merken Teilen Verschenken Drucken Zur App Viele Menschen kommen mit einer stillen Hoffnung in die Psychotherapie: Sie gehen zum Therapeuten, reden über ihre Probleme, er ordnet sie ein und erklärt, und irgendwann wird es dann besser werden. Diese Erwartung ist nachvollziehbar – wer leidet, sehnt sich nach Erleichterung, nicht aber nach einer weiteren Aufgabe.

Die Einzelheiten

So funktioniert Psychotherapie aber nicht. Denn sie verlangt etwas, das auf den ersten Blick widersprüchlich klingt: Man muss manches an sich akzeptieren, so wie es ist – und zugleich bereit sein, sich aktiv anzustrengen und etwas zu verändern. Beides gehört untrennbar zusammen.

Zugang zu allen FAZ+ Beiträgen (Originalpreis: 13,80 €) jetzt nur 0,99 € Zugang zu allen FAZ+ Beiträgen (Originalpreis: 13,80 €) jetzt nur 0,99 € Mit einem Klick online kündbar WEITER WEITER Login Das Beste von FAZ+ Wann wird Alkohol gefährlich? Studie zu moderatem Konsum: Wann wird Alkohol gefährlich? Forscher warnen, die Lobby bremst: In den USA wird über die Leitlinie zum Alkoholkonsum debattiert.

Neue Auswertungen zeigen, wann Alkohol der Gesundheit schadet.

Das Thema zählt nun zu den wichtigsten Punkten der globalen Agenda.