Varices, todo sobre la patología que empeora cuando el calor aprieta

Surgen avances clave en el escenario mundial. CienciaVarices, todo sobre la patología que empeora cuando el calor aprietaCalambres, hormigueo, hinchazón, picor y una sensación de pesadez que se intensifica al llegar el calor, este problema afecta mucho más a las mujeres. Conviene hidratarse bien y reducir la ingesta de sal Compartir Facebook X - Twitter WhatsApp Telegram LinkedIn Copiar enlace Enviar por email ComentarEnfermera SaturadaTexto Luis ParejoIlustración TextoIlustraciónActualizado Domingo, 21 junio 2026 - 03:08Llegan las primeras olas de calor del verano, y con ellas un síntoma que se repite casi cada año y que afecta a las piernas de varios millones de españoles: calambres, hormigueo, hinchazón, picor... y la sensación de que pesan el doble que antes.

El origen podría estar en una mala circulación. ¿Es lo mismo varices que piernas cansadas? No, no es lo mismo, pero son problemas de salud que están estrechamente relacionados.

Los detalles

Comúnmente se conoce como piernas cansadas a la sensación de pesadez, aumento de volumen y hormigueo que se produce especialmente hacia el final del día. Se produce porque la sangre tiene dificultades para regresar al corazón, pero no tiene por qué haber varices. Puede someterse a una prueba diagnóstica y no tenerlas, pero sí sufrir de piernas cansadas.

Una patología especialmente femeninaLas varices afectan a unos cinco millones de españoles, de los que aproximadamente el 65% son mujeres. Esta incidencia mayor en el sexo femenino obedece principalmente a factores hormonales, y es que los estrógenos y la progesterona tienen un impacto directo en la estructura de los vasos sanguíneos. Estas dos hormonas hacen que las paredes de las venas se vuelvan más elásticas y flexibles, lo que facilita su dilatación y la aparición de fallos en sus válvulas.

¿Por qué unas varices se ven a simple vista y otras no? No todas las personas que sufren de varices en sus miembros inferiores tienen zonas abultadas y retorcidas que se ven a simple vista, y es que existen distintos tipos de varices. Podemos decir que existen tres grandes grupos:-Varices tronculares.

Qué dicen los expertos

No se ven a simple vista porque se producen en venas que están profundas. Para poder diagnosticarlas es necesario someternos a una prueba de imagen o a una sencilla y rápida ecografía doppler. -Varices reticulares.

Son visibles a simple vista porque se producen en venas superficiales. Su nombre real es telangectasias, y en realidad no se les considera propiamente varices. No suponen ningún problema de salud, pero pueden eliminarse si suponen un inconveniente estético para el paciente porque son visibles a simple vista.

¿Puedo masajear las piernas para aliviar los síntomas? Tanto lo síntomas de varices como los de piernas cansadas pueden aliviarse en cierta medida con un masaje ascendente, desde los pies hacia los muslos.

El tema se ha convertido en uno de los puntos más destacados de la agenda mundial.