Non solo Yoga Day, viaggi rigeneranti in giro per il mondo

Una vicenda rilevante si sta delineando sullo scenario internazionale. Si celebra la Giornata internazionale dello Yoga, antica pratica originaria dell'India che invita a rallentare e a riconnettersi. Un'occasione per avvicinarsi alla pratica e progettare magari un approfondimento durante l'estate o tutto l'anno. Tante sono infatti le destinazioni che offrono rituali rigeneranti per corpo e mente: dall'Italia agli Stati Uniti.

Con il faro rosso e la laguna sullo sfondo, la spiaggia libera di Lignano Sabbiadoro è il luogo perfetto dove praticare yoga e ritrovare equilibrio a pochi passi dal mare. Tra le discipline proposte c'è l'Odaka Yoga, uno stile ispirato al movimento dell'oceano, caratterizzato da sequenze fluide e continue che accompagnano il corpo senza interruzioni tra una posizione e l'altra. E' una pratica pensata per sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive attraverso movimento, respiro e ascolto.

I dettagli

Somewheretours, sul lungomare di Lignano, ogni giovedì dalle 19. 40 e, dal 1° luglio, anche il mercoledì, dalle 7 alle 8, offre lezioni guidate da Margherita Baldo che propone anche Zen Warrior, disciplina che unisce yoga e arti marziali, Sup Yoga praticato direttamente sull'acqua, yoga in Casone nella Riserva del Fiume Stella, e Sound Bath, esperienza meditativa basata sull'immersione nei suoni. Da giugno ad agosto, ogni venerdì alle 8 e ogni martedì alle 7, è possibile partecipare gratuitamente alle lezioni di yoga nella pineta del Parco del Mare, e il venerdì alle 19.

30 sulla spiaggia dove l'acqua dolce del fiume Tagliamento incontra quella dell'Adriatico. Il 21 giugno, dalle 8 alle 19, il Parco del Mare di Lignano Pineta si trasformerà in uno spazio dedicato al benessere, alla meditazione e al movimento consapevole, circondati dalle opere d'arte in pietra immerse nella pineta. Accanto allo yoga declinato in diversi stili, saranno proposte anche attività dedicate alla respirazione, alla meditazione e al Tai chi.

A Courmayeur è possibile partecipare a corsi e lezioni di yoga aperti a tutte le età e livelli, con la guida di insegnanti qualificati. L'estate è il momento ideale per praticare questa disciplina all'aria aperta della Val Veny e Val Ferret; è comunque possibile seguire lezioni di yoga anche nel Courmayeur Sport Center. La località dispone inoltre di centri benessere per proseguire il rituale di rilassamento immergendosi in acque termali che sgorgano dalla montagna.

Sulla collina Serradenari, a La Morra, Antica Dimora Dosio propone di praticare yoga tra i filari delle Langhe, un'esperienza esclusiva e rigenerante, dove la pratica dell'Hatha Yoga diventa un rituale intimo di riequilibrio profondo. Si può anche praticare il Vinyasa Flow, un approccio più fluido e dinamico. Guidati da un istruttore, gli ospiti dell'Agri-Wine Resort della cantina Dosio intraprendono un percorso, immersi nei profumi della campagna tra le vigne, dove ogni gesto si armonizza con il ritmo delle stagioni.

La vicenda è ora tra i temi più rilevanti dell’agenda globale.