Los consejos para mantener un cerebro joven y activo del neurocientífico que lidera la estimulación cognitiva no invasiva en Harvard
Vida SaludableLos consejos para mantener un cerebro joven y activo del neurocientífico que lidera la estimulación cognitiva no invasiva en HarvardEmiliano Santarnecchi, director del Laboratorio de Modulación Cerebral en...
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Surgen avances clave en el escenario mundial. Vida SaludableLos consejos para mantener un cerebro joven y activo del neurocientífico que lidera la estimulación cognitiva no invasiva en HarvardEmiliano Santarnecchi, director del Laboratorio de Modulación Cerebral en Harvard y Hospital General de Massachusetts, se acaba de incorporar al nuevo Consejo Científico Asesor de SHA GEMA GARCÍA MARCOS Actualizado Martes, 21 julio 2026 - 00:01 Compartir en Facebook Compartir en Twitter Enviar por emailEmiliano Santarnecchi, referente internacional en estimulación cerebral no invasiva. Sergio González Valero Su trayectoria profesional es excepcional. Emiliano Santarnecchi, director del Laboratorio de Modulación Cerebral en la Facultad de Medicina de Harvard y el Hospital General de Massachusetts, y referente internacional en estimulación cerebral no invasiva, se acaba de incorporar al nuevo Consejo Científico Asesor de SHA.
Allí liderará la Unidad de Estimulación Cognitiva, desde la que impulsará protocolos avanzados dirigidos a optimizar la salud cerebral, la resiliencia, la regulación emocional y el rendimiento cognitivo, pilares básicos del 'healthspan' o longevidad saludable. ¿Cuál diría que es la mayor preocupación de la gente en relación con la salud cerebral hoy en día? Creo que la gente, sobre todo, está preocupada por el estrés y el impacto que puede tener a largo plazo en la salud cerebral y la cognición.
Los detalles
Ahora hay más conocimiento sobre el hecho de que incluso el envejecimiento leve puede evolucionar hacia una trayectoria relacionada con la demencia o cualquier otro tipo de trastorno neurodegenerativo. Y sabemos que podemos detectar estas condiciones muchos años antes de la aparición de los síntomas. Por lo tanto, la prevención, el diagnóstico y la intervención tempranos se están convirtiendo en algo imprescindible tanto en el bienestar como en la atención clínica.
La gente tiende a saber más y, cuando sabes más, te preocupas más, pero eso también es positivo. Hace que pienses en cómo quieres cuidarte dentro de 30 años. Entonces, yo diría que las grandes preocupaciones son el estrés y el envejecimiento.
También añadiria el sueño que, probablemente, es el problema más infradiagnosticado. Es curioso, porque las personas que tienen más problemas de sueño suelen ser las que más infravaloran su importancia. Tienden a decir: "No creo que dormir poco esté afectando a mi rendimiento", hasta que lo mides y se sorprenden de lo mucho que realmente importa.
Qué dicen los expertos
Existe una paradoja: el cerebro es lo más importante, pero también parece lo más incontrolable. Medimos frecuencia cardíaca, glucosa en sangre, consumo de oxígeno, pero ¿qué pasa con nuestra función cognitiva? ¿Por qué no la atendemos?
La paradoja no es solo que no podamos controlarlo. Es que, aunque es lo más importante y cuando hablas de ello todo el mundo está de acuerdo, si luego miras quién está haciendo algo por su cerebro, te das cuenta de que ahí está el problema.
El tema se ha convertido en uno de los puntos más destacados de la agenda mundial.
