Paula Monreal, conocida como Paufeel: "Esta receta te soluciona una cena de verano en cinco minutos y con tres ingredientes"

Estas son las últimas noticias de todo el mundo: EntrevistaPaula Monreal, conocida como Paufeel: "Esta receta te soluciona una cena de verano en cinco minutos y con tres ingredientes"La amante de la cocina cree que nos complicamos demasiado. Ella sigue solo tres reglas: la temporada, el sentido común y elegir comida real. CRISTINA GALAFATE Actualizado Martes, 30 junio 2026 - 00:06 Compartir en Facebook Compartir en Twitter Enviar por emailPaula Monreal, con más de tres millones de seguidores en su perfil @paufeel, preparando su receta exprés de verano.

TRUENuria Garrido De ingeniera a referente en cocina saludable: "Con 5 platos comes bien toda la semana" Inés Basterra "No estoy de acuerdo en que ser saludable sea caro. Hay ensaladas completas por menos de 1,50 €" ¿Bebida milagro o un bulo? ¿Funciona el cóctel para bajar el cortisol que arrasa en TikTok?

Los detalles

Opinan los expertos "Me caracterizo por hacer recetas muy sencillas, para el día a día, con pocos ingredientes que encuentro por casa, sin azúcar ni gluten". Así se define Paula Monreal, creadora de la comunidad @paufeel en redes sociales, donde suma más de tres millones de personas pendientes de sus vídeos. Esta amante de la cocina saludable ha aceptado el reto de Burgo de Arias de preparar una receta en apenas cinco minutos para este verano.

Y lo ha conseguido en Kitchen Club, demostrando que es posible ¡y está rico! Pero aunque podamos usar sus redes sociales para inspirarnos, como no tenemos la suerte de tener una Paufeel siempre en casa, usar la inteligencia artificial es como tener un asistente de cocina creativo que no se cansa de darte ideas cuando el cerebro se queda en blanco frente a la nevera. De ahí que la marca de queso fresco haya ideado una nueva plataforma interactiva con más de mil ideas y con la posibilidad de señalar intolerancias.

Paufeel la pone a prueba. Ver esta publicación en Instagram ¿Qué le dirías a quien todavía piensa que comer sano es muy aburrido? Que está totalmente equivocado.

Qué dicen los expertos

Y que me siga para demostrarle que es todo lo contrario. Acumulamos y guardamos recetas porque hay mucha producción en redes, pero luego no las ponemos en práctica. ¿Qué consejo darías para que sea más fácil?

Es normal porque a todos nos gusta comer y en este formato entran por los ojos. A mí también me pasa, que las guardo cuando me gustan y luego nunca las hago. Cuando veo una receta y los ingredientes son eternos, me aburre.

Pero cuando vas a la lista y ves tres o cuatro es más sencillo. O incluso no tienes ni que memorizarlos porque ya te lo sabes. Yo creo que ahí está el éxito de realmente ponerse a cocinar.

El desarrollo ha despertado una amplia atención internacional, con los círculos diplomáticos siguiéndolo de cerca.