Prise de poids, fatigue, stress... Le cortisol est-il à l’origine de tous vos maux ?

Des développements majeurs émergent sur la scène mondiale. Réservé aux abonnés Prise de poids, fatigue, stress... Le cortisol est-il à l’origine de tous vos maux ? Par Tiphaine Honnet Le 7 mai 2026 à 18h28 Sujets stress fatigue Santé Sauvegarder Nouvelle fonctionnalité !

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Les détails

" data-modal-image-credit="Maskot / Getty Images" data-modal-url-article=" data-modal-image-url=" > Fatigue, prise de poids, troubles du sommeil, visage gonflé… Et si c’était un problème de cortisol ? Maskot / Getty Images DÉCRYPTAGE - Sur les réseaux sociaux, le cortisol est le coupable idéal à ces désagréments. Mais en réalité, cette hormone indispensable sert surtout de paratonnerre à l’organisme.

Explications avec une endocrinologue. Passer la publicité Publicité Depuis plusieurs mois, le cortisol est partout. Sur TikTok, Instagram ou YouTube, des millions de contenus promettent d’agir sur cette hormone pour mieux dormir, perdre du poids, affiner son visage ou retrouver de l’énergie.

À écouter ces discours, une grande partie de nos maux modernes découlerait d’un excès ou au contraire d’un épuisement de cette hormone dite du stress. Pourtant, à y regarder plus près, le cortisol n’a rien d’un poison. Sans cortisol, pas de survie Contrairement à ce que laissent entendre les réseaux sociaux, «le cortisol est une hormone indispensable à la vie», insiste d’emblée le Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue et présidente de la Fenarediam, la Fédération nationale des associations régionales d’endocrinologie-diabétologie et métabolisme.

Ce que disent les experts

Fabriqué par les glandes surrénales - deux petites glandes situées au-dessus des reins - le cortisol joue un rôle crucial dans l’organisme. Combiné à l’adrénaline, une hormone également produite par les glandes surrénales, le cortisol a même permis… Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 86% à découvrir.

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Le développement a suscité une large attention internationale, les milieux diplomatiques le suivant de près.